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バッティング

目次

①下半身のトレーニング

毎日1分で強打者！

ラミレスが「体重移動」のコツを伝授！

「軸足のタメを作る」バッティングドリル

下半身の使い方でバッティングは変わる!!

一流プロ野球選手が繰り返す下半身トレーニング

トレーニングチューブで下半身を鍛える5種

②軽傷のときのトレーニング

家でできるバッティング練習①

家でできるバッティング練習②

シャトルマシンを使ったバッテシング練習

シャトルマシン